身延自然農園から風の便り

耕さず、肥料農薬を用いず、草や虫達を敵とせず、生命に添い従い、応じ任せて、実りを手にする術「自然農」 身延町で自給自足を目指しながら、自然農・雑穀料理を研究・実践する日々の暮らしのお便り。再生中の古民家の様子もお伝えします。  
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年末は、大掃除に餅つきに、申告の事務仕事にと、寝る間も惜しんで(笑)一気に駆け抜けました♪
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恒例の餅つき

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干し柿餡・からみ餅・黒豆きな粉・お雑煮

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デザートもたくさん作ります♪アプルカスタードパイはみんな大好き♪

息子たち家族と、私の両親とともに、健やかに穏やかな新年を迎えることができました。

今朝は暗いうちに、身延山久遠寺に初詣に行って、幸せな今のお礼と、世界の平和を祈ってきました。

今年もどうぞよろしくお願いいたします♪


お店がお休みの日も、毎日つぶつぶ三昧楽しんでいます♪
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お節も、つぶつぶで簡単に数品作り、体調が今一つの若い彼女たちのためには「ひえの小豆粥」を炊きました。

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おやつは「あわ粉のワッフル」干し柿餡と抹茶ポンセンクリームに甘酒アイスクリームを各自好きなだけトッピングしたスペシャルミラクルスイーツです♪

ひえは体を芯から温めてくれるのです。そして、小豆は腎臓の働きを助けてくれます。あわは血流の流れをよくしてくれます。甘酒は腸の働きをよくしてくれるしね♪
冷えは万病の元。
寒いから冷えるのではなく、体を冷やす食べ物や、心配などのネガティブな感情も血流の流れを悪くして、体が冷えることになります。
心配しなくても大丈夫!と言われてもね~。。。
そうですよね、心配するのは、あなたのこれまでの生き方のクセだから、すぐには考え方を変えることは難しいのです。
でもね、体と心が連動しているってご存知でしょうか?
心を変えることは難しくても、うつ向いていた顔を上にあげて、嬉しくなくても口角を上げてニッコリならできるでしょ♪
これだけで、免疫力が上がり、ネガティブな感情が段々と前向きに変化していくのです♪
できれば、胸腺(胸のところ)をマッサージしたり、胸を開くように深呼吸するとなおいいですよ♪
これは、「和みのヨーガ」でもお伝えしています。
簡単なので、日頃のご自分の心と体のメンテナンスにおススメです♪

そして、もう一つ、つぶつぶを美味しいと食べているだけでも気持ちが前向きに、変化していくこと。
これは私もそうですが、多くのつぶつぶファンの皆様が体験されています。

2013年は是非、季美の郷で「つぶつぶ」と「和みのヨーガ」を体験されてみてくださいね~♪

そして、もう一つ、今だから是非知っていただきたい情報です!

今私が一番力を入れていること、「天女セミナー2013」1月26日~27日のお知らせです。
ゆみこさんとつぶつぶマザー&つぶつぶスタッフの夢の実現の集大成♪
13の生き方レシピをゆみこさんが伝えてくれます。
レシピの意味は「秘伝」
シンプルな宇宙の法則を知ることで、どれだけ今までの人生が生きやすく、幸せに満ち足りたものになり、さらには、これから自分の思った通りの生き方ができるようになるのです♪
特別ゲストに今話題の映画、祈りのパワーを科学的に証明した「祈り~サムシンググレート~」の村上和雄筑波大学名誉教授をお迎えしています。
村上さんの講演だけでも貴重な機会ですが、その他のゲストがこれまたスゴイ顔ぶれなのです♪

シータヒーリングアカデミー東京代表 大崎真由美 氏
内科医 土井里紗 氏
きらくかん代表 奥谷まゆみ 氏
シンガーソングライター Yoshie Ebihara
クリアボイスセミナー主宰/アーティスト キリロラ☆
アトリエ野良着 阿萬リヨ子

2013年は、、「天女セミナー2013」で「あたらしい私」に出逢いましょう♪
HPをご覧になるだけでも、エネルギーが流れ出しますので、是非HPのメッセージを受け取ってください♪

、「天女セミナー2013」は私も共催&ナビゲーターとして出演します♪
1月26日・27日めぐろパーシモンホールでお逢いしましょう♪





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